Weniger Schmerzen und langfristig vitaler.
Präventive Gesundheitsvorsorge verschieben die meisten immer auf später - bis sich die ersten gesundheitlichen Defizite bemerkbar machen. Im STATERA Personal Training betreiben wir Gesundheitsvorsorge auf hohem Niveau und nach sorgfältigen wissenschaftlichen Standards. Wir zeigen Ihnen den richtigen Weg zu besserer Gesundheit.
Insbesondere die Körperfettzunahme im Bauchbereich schadet der Gesundheit. In Kombination mit dem altersbedingten Muskelabbau erhöht sich die Risikogefahr noch weiter (wissenschaftlich belegt).
Es gibt Trainingsprogramme, welche den Blutdruck ca. 3x besser senken können als durchschnittliches Kraft- oder Ausdauertraining. Die Studienlage hat uns das in den letzten Jahren klar gezeigt.
Ab einem bestimmten Alter nimmt u.a. die Knochenmineraliendichte ab und der Verschleiß setzt ein. Dem wollen wir entgegenwirken! Die oberste Regel unseres Trainingsprogramms heißt „gesunde Gelenke“.
Wer glaubt, keine Zeit für Seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit fürs Kranksein haben müssen!
Langfristig vital und schmerzfrei leben. Wir helfen Ihnen dabei!
Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Sie gerne unverbindlich.
Ja, ich möchte mit STATERA meine Gesundheit verbessern!
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