Nicht jeder Mensch braucht die gleiche Form der Begleitung. Gemeinsam finden wir heraus, welches Modell für deine Situation sinnvoll ist.
01
PERSÖNLICH. ENG BEGLEITET.
STATERA 1:1 Personal Training
Für dich, wenn du eine besonders enge Begleitung und persönliche Trainingseinheiten möchtest.
Individuelle Bewegungs- und Belastungsanalyse
Persönliche 1:1-Einheiten und Anleitung
Individuelle Strategie und laufende Belastungsanpassung
Wöchentliche Check-ins und persönlicher Chat-Support
Regelmässige Fortschrittskontrollen
02
SELBSTSTÄNDIG. PROFESSIONELL BETREUT.
STATERA Training
Für dich, wenn du zunehmend selbstständig trainieren möchtest – mit klarer Planung und fachlicher Unterstützung.
Individuelle Trainingsplanung und Anpassung
Krafttests und regelmässige Fortschrittskontrollen
Aktive Unterstützung während betreuter Trainingszeiten
Anleitung zur Ausführung und Belastungssteuerung
Effiziente Einheiten, häufig 45 Minuten oder weniger
Dein Bedarf entscheidet über den Betreuungsumfang. Die Konditionen besprechen wir transparent in deinem persönlichen Angebot – bevor du dich entscheidest.
SO BEGINNT DEIN WEG
Erst kennenlernen. Dann entscheiden.
01
Kostenfreies Erstgespräch
Telefonisch · unverbindlich
Wir sprechen über deine Situation, deine Ziele und darüber, ob unsere Betreuung grundsätzlich zu dir passt.
02
Individuelle Gesundheitsanalyse
Etwa 75 Minuten · bevorzugt in Basel
Mit gezielten Bewegungs- und Krafttests identifizieren wir deine Trainingsschwachstellen und legen die Grundlage für einen präzisen Lösungsweg. Bei Eignung auch digital.
03
Dein persönliches Angebot
Klare Empfehlung · transparente Konditionen
Du erfährst, wie wir dich begleiten würden, welches Modell sinnvoll ist und welche Investition damit verbunden ist. Du entscheidest in Ruhe.