Mehr Kraft. Mehr Energie. Mehr Lebensqualität.

Alltagstaugliches Training und ganzheitliches Coaching für Menschen, die ihre Gesundheit langfristig stärken möchten.

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  • Seit einem Jahr dabei und vollends überzeugt von Statera. Hochprofessionelle Begleitung in einem ehrlichen und persönlichen Kontext. Hier fühle ich mich gesehen und wahrgenommen. Das ist mehr als ein Fitness-Studio, es fühlt sich fast wie eine Familie an. Die Geräte wurden von Statera selbst entwickelt und auf die Trainingsmethoden abgestimmt. Statera verbindet wissenschaftliche Qualität mit echter Menschlichkeit. Das ist unbezahlbar.

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  • Nachdem ich nun gut ein Jahr bei Statera Mitglied bin, kann und muss ich ein qualifiziertes Statement abgeben: das Personal Training hat mich physisch auf ein neues Level gehoben. Und das mit einer nicht für möglich gehaltenen Leichtigkeit durch einen strukturierten, stetig aufeinander aufbauenden und motivierenden Trainingsplan, erstellt und begleitet von einem aufmerksamen, unterstützenden und zugleich fordernden Fitnessteams. Es ist ihnen eben nicht egal, ob du zum Training erscheinst oder nicht, wie es sonst der Fall ist. Sie rufen dich an und helfen dir mentale Blockaden zu überwinden. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, dass ich in meinem Alter nicht nur den Abbau von Muskulatur nachhaltig stoppen kann, sondern wieder besser in Form bin als vor 20 Jahren. Herzlichen Dank an das gesamt Team. Macht bitte genau so weiter!

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  • I am very motivated and am very happy to have a scheduled workout which increases every month. The atmosphere in the fitness centre in Basel is very calm and not macho. Everyone performing the same workouts. I am currently doing workouts on 12 machines. Very happy to have access to several professional personal trainers. It’s necessary to schedule your appointment you cannot simply turn up when you want. Very motivating and encouraging. I look forward to my two sessions per week, and I’m feeling good and motivated.

    Google-Rezension

  • Wer hochwertiges Personal Training mit Leuten vom Fach sucht, ist hier richtig! Vom Erstgespräch bis hin zum regelmäßigen Training steht hier der Kunde im Mittelpunkt. Seit einigen Monaten bin ich rund um zufriedenes Mitglied und kann das Training mit dem Statera-Team wärmstens weiterempfehlen.

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  • Gute intensive Betreuung. Für alle, die zwischen Terminen etwas für sich tun wollen oder genug haben von Pumpern und prolligen Muckibuden.

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STATERA steht für Gleichgewicht.

Wir begleiten Menschen dabei, Kraft, Energie und Lebensqualität aufzubauen – mit einem strukturierten Trainings- und Coachingansatz, der sich in den Alltag integrieren lässt.

Die 4-Säulen

1. Training

Strukturiertes Krafttraining und alltagsintegrierte Bewegung – individuell geplant.

2. Ernährung

Einfach, umsetzbar, persönlich abgestimmt.

3. Regeneration

Schlaf, Stressmanagement und erholsame Routinen.

4. Mindset

Klare Ziele, nachhaltige Gewohnheiten, innere Stabilität.

Unsere Leistungen:

  • Fitnessstudio_Basel_Krafttraining

    Training - Basel

    Persönliches, betreutes Krafttraining im Studio.
    Unsere klare Empfehlung: zwei Einheiten pro Woche à 45 Minuten für nachhaltige Ergebnisse.
    Mit aktiver Betreuung, ruhiger Atmosphäre und regelmäßigen Krafttests.

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  • Coaching_Basel_Longevity_Health-Coaching

    Coaching

    Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung – hybrid oder online.
    Mit individueller Planung in den Bereichen Training, Ernährung, Regeneration und Mindset.
    Wöchentliche Check-ins & 24/7 Support.

    Mehr erfahren

Warum STATERA?

Keine Muckibude. Kein Massenbetrieb.
Bei STATERA trainieren Sie in ruhiger Atmosphäre mit persönlicher Betreuung – nicht anonym, sondern begleitet.

Klare Empfehlung statt Zufall.
Wir arbeiten mit einer klaren Trainings- und Coachingstruktur, die langfristig wirkt.
Unsere Empfehlung: zwei Trainingseinheiten pro Woche – individuell anpassbar an Ihren Alltag.

Regelmäßige Tests & Anpassungen.
Alle sechs Wochen überprüfen wir Ihre Entwicklung und passen Ihren Plan gezielt an.
So bleibt Ihr Training wirksam, sicher und progressiv.

Ganzheitlicher Ansatz statt Einzelmaßnahmen.
Training, Ernährung, Regeneration und Mindset greifen bei STATERA ineinander – für ein stabiles Gleichgewicht.

Langfristige Begleitung & Community.
Unser Ziel ist nicht der schnelle Start, sondern dass Sie langfristig Teil unserer Gesundheitskultur werden.

Weil nachhaltige Gesundheit mehr braucht als nur ein Trainingsplan.

STATERA ist kein Ort, an dem man einfach trainiert.
Es ist ein Ort, an dem Gesundheit entsteht – und bleibt.

Jetzt informieren

Vereinbaren Sie ein kostenfreies 15-minütiges Gespräch und finden Sie heraus, wie STATERA Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Energie und Lebensqualität begleiten kann.